Voor de volwassene
Alles begint bij de verbinding met jezelf
Ontdek wat jouw lichaam, hart en ziel jou willen vertellen. Durf die reis te maken.
ContactAls holistisch coach kijk ik naar jou als een geheel, omdat ik geloof dat alles met elkaar verbonden is en elkaar beïnvloedt. Wij zijn nooit in losse stukjes te begrijpen: ons lichaam, hoofd, hart en ziel werken voortdurend samen. Ik geloof niet in een one-size-fits-all benadering, maar wel in de kracht van een persoonlijke benadering wanneer het gaat over het hervinden wat er nodig is voor jouw specifieke heling en ontwikkeling.
Om ervoor te zorgen dat heling op verschillende niveaus plaats kan vinden, integreer ik tijdens de begeleiding intuïtief verschillende holistische coachingstechnieken waardoor er een prachtig ondersteunend geheel ontstaat. Ieder begeleidingsmoment is anders, omdat ieder mens anders is.
Voor ouders/verzorgers & volwassenen
Soms voel je: ik doe zo mijn best, maar ik blijf maar in dezelfde patronen terechtkomen. Of je lijf is moe, gespannen of “vol” en je hoofd blijft maar doorgaan. Dan is het tijd om met een zachte blik naar binnen te kijken.
Waar jij in mijn praktijk mee aan kunt komen schuiven
- Stress, overbelasting of burn-outklachten
- Terugkerende emoties, onrust of piekeren
- Fysieke klachten waarbij jij voelt dat er 'meer onder zit'
- Moeite met grenzen, zelfvertrouwen of keuzes
- Overprikkeling / snel 'aan' staan
Wat je mag verwachten
- Rust, overzicht en richting
- Meer lichaamsbewustzijn en regulatie
- Zacht, duidelijk, praktisch en afgestemd op jou
- Niet eindeloos praten: we werken naar de kern
Methodes die ik integreer
Om heling op verschillende niveaus mogelijk te maken, integreer ik intuïtief technieken zoals NEI, lichaamsgerichte oefeningen, systemisch werken en helende handen.
Aanbod voor jou
Iedere kiezel op het strand is anders gevormd door zijn eigen reis. Het aanbod hieronder is geen vast pakket, maar een verzameling vormen die ik op maat afstem op wat jij nodig hebt.
NEI - Neuro Emotionele Integratie
NEI is een zachte methode die helpt om op een vriendelijke manier te ontdekken waar blokkades vandaan komen. Door te begrijpen wat nooit werd begrepen en dit werkelijk te doorvoelen kan jouw systeem vastzittende emoties en stress loslaten, zodat er meer rust en balans ontstaat.
Lees meer over NEI →Coaching
Coaching is een vorm van begeleiding waarbij je geholpen wordt om helder te krijgen wat je wilt, wat je tegenhoudt en op welke manier jij stappen kunt zetten richting verandering. Het is praktisch en toekomstgericht en helpt jou om jouw eigen antwoorden en mogelijkheden te ontdekken.
Neem contact op →Systemisch werken
Met systemisch werken kijken we verder dan het individu. In plaats van alleen naar het symptoom te kijken, zoomen we uit: wat speelt er in jouw systeem? Welke patronen herhalen zich? Wat wil er gezien worden?
Lees meer over Systemisch werken →Reflexintegratie (MNRI®-RMTi-QRI)
Reflexintegratie is een zachte vorm van begeleiding die helpt om actieve reflexen alsnog te integreren. Met eenvoudige bewegingsoefeningen ontstaat meer rust, balans en ruimte om te groeien.
Lees meer over Reflexintegratie →Mijn manier van werken
In jouw tempo, met aandacht en helderheid: vinden we wat er speelt, verbinden we wat uit balans is, verdiepen we naar wat nodig is en versterken we zodat je het weer zelf kunt dragen.
Vinden
Wat speelt er echt? Waar zit de knoop en wat wil er nu gezien worden?
Verbinden
We brengen alle betrokken lagen samen: fysiek, mentaal, emotioneel, sociaal en energetisch.
Verdiepen
Welke vervolgstap past nu? We kiezen wat jouw systeem aankan.
Versterken
Je ervaart weer regie, rust en veerkracht zodat je verder kunt, vanuit jezelf. Ik ben hierbij op de achtergrond nog steeds aanwezig, maar steeds wat verder weg.
Een liefdevolle blik naar binnen
Regelmatig met eerlijke zachtheid naar binnen kijken helpt je ontdekken wat extra aandacht vraagt. Zo verstevig jij jouw basis: stevig geaarde wortels en sterke vleugels. Wortels die je dragen, vleugels die je ruimte geven. Sterk en flexibel genoeg om mee te bewegen met stormen.
“Wortels die je dragen, vleugels die je ruimte geven” - vaak toegeschreven aan Johann Wolfgang von Goethe
Ingrediënten voor balans
- Zorg goed voor jezelf: doe dingen waar jouw hart van gaat zingen.
- Word je al doende bewuster van de verhalen in jouw systeem.
- Vertrouw, vertraag & laat los.
Ben jij als ouder op zoek naar wat jouw kind, jullie gezin of jijzelf helpt om weer dichter bij jezelf te komen?
Maak een afspraak en schuif aan met een open hart en nieuwsgierigheid. Soms brengen juist de stormen iets waardevols aan het licht. Je hoeft het niet alleen te doen: samen komen we verder.